这几年，女性的结婚年龄变晚了，城市里的女性也很多，结婚的平均年龄超过了30岁，我们都知道女性怀孕生子，有最佳生育年龄的说，大约在23-30岁，如果女性超过30岁，身体的各项指标就会下降，生育能力也会下降，超过35岁的话，怀孕生子更难，高龄女人如果想要怀孕，那么以下这些小方法，可以帮助你。

1、孕前检查很重要，如果你超过最好的生育年龄，也就是超过30岁的话，如果想怀孕生子的话，在准备怀孕之前，一定要去医院做详细的孕前检查，女人过了30岁，生育能力就会下降，主要是卵子的质量会下降，而且子宫的状况也会下降，因此，妊娠前的检查会有效地检查子宫和卵子的状况，同时，有效地排除身体疾病的问题，为怀孕做护航。

2、备孕3个月，好好调理身体，在生孩子之前，做了妊娠前的检查，如果身体有病的话，应该等病好了再怀孕，如果身体没有异常的话，可以进行妊娠准备，要知道备孕期，是三个月左右的时间，人体经过三个月的时间可以更新一次，因此，怀孕三个月期间，要注意身体的调节，而去必须做好避孕措施。

3、放松心情，怀孕前的检查结束了，备孕三个月了，这个时候可以进入试孕阶段，在试用期，为了有效地提高受胎率，夫妇必须注意放松，特别是对于一些上了年纪的女性来说，压力过大的话，心情的起伏会变得不稳定，容易影响体内荷尔蒙的分泌，容易引起内分泌失调，内分泌失调会影响卵巢排卵，容易给怀孕带来困难。

当女人错过了最佳生育时期，以上这三点能给你提高一点小帮助，在这里小编 祝福所有想怀孕的女人都可以当上一个合格的妈妈，在这里小编也感谢各位的阅读，让我们一起向所有的母亲致敬，你们也可以把想说的话打在评论区。